Youtube上最火爆的健身教程,男同学入

图画类 - 2013年09月3日 - 来源:无聊哦 - 发表评论(11)

【Youtube最火爆观看量突破千万次健身教程】火速燃烧脂肪,7个动作快速塑造性感的腹肌、人鱼线。

每组15-25次,重复3-4,休息30-60秒。试试这个程序每周3次,只要30天,你就会看到自己的蜕变。

已经有上百万人成功练出腹肌、人鱼线、翘臀……你为什么还不试试!!!

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11 条评论 │ 吐槽 »

     
  1. 1 我的肉不好吃2013/09/03/22:47

    视频变成图片而已

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    我的肉不好吃 (2013/09/03 - 22:47)

    不过还是谢谢了

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    不想抢沙发 (2013/09/03 - 23:24)

    真正没肌肉的屌丝都在做完一组后休息的30-60秒里决定放弃当天的练习…然后告诉自己,今天状态不好,明天!明天就正式开始!! ………无限重复

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    我的肉不好吃 (2013/09/03 - 23:30)

    一般我这样高贵的数学屌丝,都是在做完一组之后大喊“循序渐进。。循序渐进今天先做1组1个,今后逢135就加一个,逢246休息,星期日减1!”妥妥的决定了。

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    数学老师的老师 (2013/09/04 - 09:36)

    像我这种数学叼丝的老叼丝都在做完一后大喊,雅蠛蝶,我还要,我还要,然后去撸,锻炼我的左手右手,在去看看A训练我的听力,最后去超市把别人的方便面放在地上踩,或者用手捏,来锻炼我身体的协调性。

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    疾风 (2013/09/06 - 12:06)

    邪恶之徒~

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  2. 2 不想抢沙发2013/09/03/23:38

    .你以为你弄个波形递减函数就没人懂了吗?

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  3. 3 黄金2013/09/04/00:03

    疾风,大爱啊。。。看的心里直痒痒。。

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  4. 4 纨绔小韬2013/09/04/12:17

    没视频啊

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  5. 5elboo 2013/09/04/16:10

    正好试下,分享的不错

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  6. 6 哆嗦2015/08/31/22:46

    说真的,倒数第二个真做不来

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